Cho phụ nữ sau sinh

Lời khuyên từ chuyên gia: Mẹ sau sinh ăn gì để nhanh về dáng

Lời khuyên từ chuyên gia: Mẹ sau sinh ăn gì để nhanh về dáng

03/07/2020

Để giảm cân cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp, tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh, đây lại là vấn đề nan giải, do còn cho con bú, nên nhiều người hạn chế kiêng khem, cũng không có nhiều thời gian tập luyện vì phải chăm sóc con nhỏ. Vậy muốn về dáng nhanh sau sinh, mẹ cần làm thế nào? Hãy lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia B - Care nhé!

Bí quyết giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh, vẫn có đủ sữa cho con

Bí quyết giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh, vẫn có đủ sữa cho con

17/06/2020

Sau khi sinh, mẹ phải bổ sung dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ sữa cho con. Mẹ không có nhiều thời gian rảnh cho bản thân, cộng thêm việc đau vết mổ làm mẹ khó khăn trong việc tập thể dục. Vì vậy, với nhiều mẹ bỉm, việc giảm cân sau sinh thật sự không dễ dàng.

Lưu ý kiêng cữ sau sinh để không phải trả giá đắt khi về già

Lưu ý kiêng cữ sau sinh để không phải trả giá đắt khi về già

30/05/2020

Với nhiều mẹ, việc kiêng cữ sau sinh quá khắt khe và không cần thiết. Tuy nhiên, với kinh nghiệm của những người đi trước, một số lưu ý sau khi mẹ sinh bé mẹ nên được áp dụng để tránh những biến chứng về sức khỏe sau này khi về già.

Lý giải khoa học việc ăn kiêng khi ở cữ của bà và mẹ ngày xưa

Lý giải khoa học việc ăn kiêng khi ở cữ của bà và mẹ ngày xưa

05/05/2020

Thế kỷ 21, hầu hết mọi thứ đều được khoa học chứng minh, những phương pháp ăn uống truyền thống trước kia dựa vào kinh nghiệm truyền miệng của bà, mẹ cũng được chị, em bỉm sữa lôi ra mổ xẻ.

Mách mẹ cách phục hồi sức khỏe sau sinh

Mách mẹ cách phục hồi sức khỏe sau sinh

29/04/2020

Thay vì ăn các món ăn chế biến với nghệ – vốn là vị thuốc quý rất tốt cho phụ nữ sau sinh, các mẹ sau sinh có thể sử dụng sữa nghệ để hấp thu nhanh nhất loại “thần dược” này. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách dùng sữa nghệ sao cho đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Mẹ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa

Mẹ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa

29/04/2020

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhận thấy lợi ích của sữa mẹ nên hiện nay ngày càng nhiều bà mẹ mong muốn có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Có khá nhiều những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới số lượng và chất lượng nguồn sữa của mẹ sau sinh. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò quan trọng quyết định chất lượng cho bé.

Tại sao sữa nghệ B-Care lại tốt cho phụ nữ sau sinh?

Tại sao sữa nghệ B-Care lại tốt cho phụ nữ sau sinh?

29/04/2020

Sau khi sinh nở phụ nữ thường có sức đề kháng yếu hơn người thường, kèm theo việc phải cho con bú khiến người mẹ cần đến lượng dinh dưỡng nhiều hơn. Tuy nhiên, đa số khẩu phần ăn của người Việt đều không đáp ứng đủ điều này. Chưa kể, nhiều chị em mới sinh còn yếu nên chưa thể tiếp nhận những loại thức ăn cứng như cơm, canh, thịt cá. Dẫn tới tình trạng thiếu chất xảy ra.

Messenger