Cho phụ nữ sau sinh

Cho phụ nữ sau sinh

5 điều mẹ cần lưu ý sau khi sinh em bé
Cho phụ nữ sau sinh 12-08-2020 by suanghe
5 điều mẹ cần lưu ý sau khi sinh em bé

Để giữ được sức khỏe lâu dài, sau sinh, mẹ bỉm cần đặc biệt chú ý việc giữ gìn sức khỏe và áp dụng các cách để hồi phục nhanh chóng . Áp dụng 7 lưu ý này, mẹ sẽ có sức khỏe tốt, giảm các biến chứng hậu sản đáng tiếc.

Chi tiết
Phương pháp chăm sóc mẹ sau sinh khoa học
Cho phụ nữ sau sinh 29-07-2020 by suanghe
Phương pháp chăm sóc mẹ sau sinh khoa học

Sau khi sinh, cơ thể mẹ bắt đầu khôi phục lại những gì đã thay đổi trong suốt thai kỳ và sinh nở. Chăm sóc bé được đặt lên hàng đầu và chiếm phần lớn thời gian của mẹ, nhưng chăm sóc sức khỏe mẹ sau sinh cũng quan trọng không kém. Bởi lúc này nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi rất nhiều khiến cho giai đoạn hậu sản có thể là giai đoạn rất mệt mỏi. Do đó các mẹ hãy cố gắng nghỉ ngơi và thư giãn càng nhiều càng tốt

Chi tiết
Lời khuyên từ chuyên gia: Mẹ sau sinh ăn gì để nhanh về dáng
Cho phụ nữ sau sinh 03-07-2020 by suanghe
Lời khuyên từ chuyên gia: Mẹ sau sinh ăn gì để nhanh về dáng

Để giảm cân cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp, tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh, đây lại là vấn đề nan giải, do còn cho con bú, nên nhiều người hạn chế kiêng khem, cũng không có nhiều thời gian tập luyện vì phải chăm sóc con nhỏ. Vậy muốn về dáng nhanh sau sinh, mẹ cần làm thế nào? Hãy lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia B - Care nhé!

Chi tiết
Bí quyết giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh, vẫn có đủ sữa cho con
Cho phụ nữ sau sinh 17-06-2020 by suanghe
Bí quyết giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh, vẫn có đủ sữa cho con

Sau khi sinh, mẹ phải bổ sung dinh dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ sữa cho con. Mẹ không có nhiều thời gian rảnh cho bản thân, cộng thêm việc đau vết mổ làm mẹ khó khăn trong việc tập thể dục. Vì vậy, với nhiều mẹ bỉm, việc giảm cân sau sinh thật sự không dễ dàng.

Chi tiết
Lưu ý kiêng cữ sau sinh để không phải trả giá đắt khi về già
Cho phụ nữ sau sinh 30-05-2020 by suanghe
Lưu ý kiêng cữ sau sinh để không phải trả giá đắt khi về già

Với nhiều mẹ, việc kiêng cữ sau sinh quá khắt khe và không cần thiết. Tuy nhiên, với kinh nghiệm của những người đi trước, một số lưu ý sau khi mẹ sinh bé mẹ nên được áp dụng để tránh những biến chứng về sức khỏe sau này khi về già.

Chi tiết
Lý giải khoa học việc ăn kiêng khi ở cữ của bà và mẹ ngày xưa
Cho phụ nữ sau sinh 05-05-2020 by suanghe
Lý giải khoa học việc ăn kiêng khi ở cữ của bà và mẹ ngày xưa

Thế kỷ 21, hầu hết mọi thứ đều được khoa học chứng minh, những phương pháp ăn uống truyền thống trước kia dựa vào kinh nghiệm truyền miệng của bà, mẹ cũng được chị, em bỉm sữa lôi ra mổ xẻ.

Chi tiết
Mẹ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa
Cho phụ nữ sau sinh 29-04-2020 by suanghe
Mẹ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhận thấy lợi ích của sữa mẹ nên hiện nay ngày càng nhiều bà mẹ mong muốn có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Có khá nhiều những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới số lượng và chất lượng nguồn sữa của mẹ sau sinh. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò quan trọng quyết định chất lượng cho bé.

Chi tiết
Mách mẹ cách phục hồi sức khỏe sau sinh
Cho phụ nữ sau sinh 29-04-2020 by suanghe
Mách mẹ cách phục hồi sức khỏe sau sinh

Thay vì ăn các món ăn chế biến với nghệ – vốn là vị thuốc quý rất tốt cho phụ nữ sau sinh, các mẹ sau sinh có thể sử dụng sữa nghệ để hấp thu nhanh nhất loại “thần dược” này. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách dùng sữa nghệ sao cho đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Chi tiết
Tại sao sữa nghệ B-Care lại tốt cho phụ nữ sau sinh?
Cho phụ nữ sau sinh 29-04-2020 by suanghe
Tại sao sữa nghệ B-Care lại tốt cho phụ nữ sau sinh?

Sau khi sinh nở phụ nữ thường có sức đề kháng yếu hơn người thường, kèm theo việc phải cho con bú khiến người mẹ cần đến lượng dinh dưỡng nhiều hơn. Tuy nhiên, đa số khẩu phần ăn của người Việt đều không đáp ứng đủ điều này. Chưa kể, nhiều chị em mới sinh còn yếu nên chưa thể tiếp nhận những loại thức ăn cứng như cơm, canh, thịt cá. Dẫn tới tình trạng thiếu chất xảy ra.

Chi tiết
0348 167 167
Chat Zalo
Messenger